Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 84,83g | Kolh.: 162,44g.
Frukost: Блины на Кефире, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Песочное Печенье, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Middag: Песочное Печенье, Марьино Пельмени с Курицей. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|