|
Gar nichts? 🙁
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2921 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 156,00g | Kolh.: 445,47g.
Frukost: Goeken Backen Kassler, Ferrero Nutella, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Wassermelone, Himbeersaft, Vanillequark, Paprika, Putenbrust Fleisch. Middag: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Purland Schweinemedaillons . Snacks/Annat: Haribo Frösche, Ritter Sport Pfefferminz, Gut & Günstig Salzstangen. mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
nichts zugenommen 👩❤️👩
mal wieder eine Geduldübung, dranbleiben 😎
29 aug 21 av medlem: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|