Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 85,88g | Kolh.: 95,63g.
Frukost: Эконива Кефир 1%, Агуша Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Борщ. Middag: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|