Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
109 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2251 kcal
|
Fett: 90,94g | Prot: 75,24g | Kolh.: 280,25g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen , Koffeinfreier Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Edeka Feldsalat, Knorr Dressing für Feldsalat, Ja! Kroketten, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Middag: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Radieschen, Spreewaldhof Saure Gurken, Metzgerfrisch Krakauer, Korn Mühle Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Milbona Schlagsahne, Zwetschgenkuchen mit Butterstreusel, Streuselkuchen. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|