Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 163,76g | Kolh.: 63,94g.
Frukost: Brombeeren, Weich Gekochtes Ei, Deluxe Atlantischer Nori Lachs, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, Weideglück High Protein Skyr Style, REWE Gefrorene Himbeeren. Lunch: Blumenkohl, Alnatura Apfelessig, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Sprossen. Snacks/Annat: Grüner Tee, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|