Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1634 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 82,22g | Kolh.: 126,61g.
Frukost: Ашан Инжир, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Петмол Сливки 33%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль Миндаль, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Ашан Хлебные Палочки Простые, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Нектарин, Ашан Инжир, El Parador Хамон, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Орехи Кешью, Alti Сыр Бри Трюфель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|