Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2461 kcal
|
Fett: 123,15g | Prot: 60,74g | Kolh.: 286,75g.
Frukost: Варенье из Смородины, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Сметана 15%, Къысмет Сырник. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Заволжский Корейка в Маринаде, Помидор Гриль, Приготовленная Морковь, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Махеевъ Майонез Оливковый. Middag: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Дыня, Окей Овощная Шаурма. Snacks/Annat: Сыр с Орехами, Mirel Пирожное Муравейник. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|