Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 61,43g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Сливы, Шарлиз Пастила, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия ))))) 's vikthistorik
|