Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2014
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 63,86g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Iced Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Steamed Rice, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), P.F. Chang's Orange Peel Beef. Middag: Penne, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Snacks/Annat: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Grapes, Apples. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristyanne3 's vikthistorik
|