Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 142,43g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Globus Томаты Черри , Ромкор Колбаса Докторская Гост, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Lucky Days Шоколад, Каждый День Орехи, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Яблоко Сушёное. Middag: Русское Море Сёмга Норвежская, Сырники 😍, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника . Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Первый Вкус Пломбир Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|