Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 55,18g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Taillefine Yaourt Nature 0%, Pain aux Céréales, Ananas. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Chocolat au Lait , Bénédicta Sauce Crudités Nature, Tomates, Raisins, Thon. Efter lunch: Lactel Caffè Latte Cappucino. Middag: Auchan Bio Sirop d'agave, Yaourt à la Grecque, Monique Ranou Jambon Blanc, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Concombre (Pelé). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|