Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
106,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 49,57g | Kolh.: 209,34g.
Frukost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Говяжьи Фрикадельки, Черный Принц Сыр, Дыня. Middag: Финик, Макароны Отварные, Баклажаны Тушеные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|