Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 106,70g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Woolworths Extra Lean Beef Mince , Egg (Whole) , Genius Classic Wraps. Lunch: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Potato, Cos or Romaine Lettuce , Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccolini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Green Peas (Frozen) , Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, I&J Prawn Tail off , Zucchini. Snacks/Annat: Real Foods Corn Thins Multigrain, Mayver's Crunchy Peanut Butter, So Good Unsweetened Almond Milk, Bananas , Medjool Dates , BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Riviana Popping Corn. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|