Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 100,20g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Chocolate Cherry100%Whey Protein (DSN Pro Series). Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко, Вареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Chocolate Cherry100%Whey Protein (DSN Pro Series). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
76kisulya 's vikthistorik
|