|
почему привес? потому что вечером 2 мясные котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы, салаты,лук, все на булочке с кунжутом🤣 и затянуло ж туда меня перед сном 🥤🍟🍔🐷
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
665 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 40,89g | Kolh.: 50,69g.
Frukost: Санта Бремор Фиш Мусс, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Виорд Хлеб Котлинский. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Middag: Простоквашино Творог 2%, Гринагро Сметана 10%, Малина. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Лучше бы просто тостов дома поели, с карбонатом например.
И вкусно и малокалорийно.
А фастфуд реально вреден, у вас привес не из-за того, что кг набралось, а из-за воды.
Гадость из бургера задерживает жидкость в организме.
Я тоже раньше часто ела фастфуд, теперь бросила.
Кроме лишнего веса потому что отёки пошли, боли в желудке и тд.
На работе у меня есть женщина, она так подсела на Макдональдс, что просто жесть.
Уже еле ходит, а отказаться не может.
Надо бросать эту гадость.
К тому же, я вот убедилась, дома можно и повкуснее чего сделать:)
Например тосты с карбонатом, огурцом, помидором и зеленью:)
Без всяких вредных соусов, они только вкус испортят.
Хлеб конечно же из тостера, никаких сковород и масел.
Попробуйте, это просто класс!😊👍
28 aug 21 av medlem: Марина Кайзер
|
Марина Кайзер, все верно сказали! Тосты дома также делаю, это вкуснота необыкновенная, и точно знаешь что там нет гадостей🙂 но здесь было помутнение🙈🐷
28 aug 21 av medlem: Сюша_94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|