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生理開始
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45,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
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1373 kcal
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Fett: 34,69g | Prot: 144,47g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: ダノン オイコス ストロベリー, CGC すけそうだらソーセージ, アマノフーズ もずくスープ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: しらたき, 泥スープ, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 韓国海苔, ミニトマト, ふじっ子 塩こんぶ, プリマハム サラダチキン, きゅうり, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン かぼちゃ煮. Middag: オリーブオイル, ニンベン つゆの素, バター, 鶏胸肉(皮なし), しらたき, たらこ, 泥スープ. Snacks/Annat: トーハト アンパンマン ふんわりコーン, あられ, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, UCC ブレンドコーヒー微糖, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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