|
After eating a lot more than usual.
|
75,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 11,36g | Kolh.: 69,38g.
Middag: Uno Chicago Grill Tuscan Pesto Minestrone Soup, Acme Pain Au Levain. Snacks/Annat: Lemon Juice , Brown Sugar , Bellwether Farms Creme Fraiche, Raspberries , Strawberries . mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|