Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2583 kcal
|
Fett: 104,49g | Prot: 184,04g | Kolh.: 215,93g.
Frukost: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Middag: Greenforce Easy To Mix Frikadelle , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|