Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
565 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 29,37g | Kolh.: 71,24g.
Frukost: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Quaker Oat. Lunch: Tempe Orek, Indomie Mi Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Middag: Bakpao, Salad Buah. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|