Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2450 kcal
|
Fett: 134,32g | Prot: 81,62g | Kolh.: 271,00g.
Frukost: Mexerica. Lunch: Beterrabas, Alface, President Queijo Emmental, Purê de Mandioca, Carne de Vaca Seca (Jabá). Middag: Churrasco de Sexta a Noite. Snacks/Annat: Danix Biscoito Recheado, Bauducco Mega Cookies Caramelo, Nutella Nutella, Creme Mel Sorvete de Leite Trufado . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|