Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 52,80g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Lunch: Telur Dadar, Nasi Kuning. Middag: Dendeng Sapi, Nasi Uduk. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|