Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2406 kcal
|
Fett: 121,84g | Prot: 103,29g | Kolh.: 222,22g.
Frukost: Jams and Preserves , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter , Bacon, Sour Dough Pancakes, Earthtone Foods Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke, Arctic Circle French Fry (Small), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Middag: Juanita's Foods Tortilla Chips, Calavo Avocado, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g), Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Chobani Flip Perfect Peach Cobbler , Daiya Cream Cheese Style Spread Plain, Celery . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamommy 's vikthistorik
|