Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 80,16g | Kolh.: 148,43g.
Lunch: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Fried Egg, Honey Ham. Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Lofthouse Cookies Snickerdoodle, Hot Tamales Hot Tamales. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|