Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
912 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 62,38g | Kolh.: 29,04g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Yellow Tail Chardonnay, Aquafina Water (16.9 oz), Citterio Genoa Salame, Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|