Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2176 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 101,53g | Kolh.: 302,68g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Филе куриное с овощами, Морозко Green Овощные Котлеты. Middag: Кефир 2,5%, Морозко Green Овощные Котлеты, Банан, Груша, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. Snacks/Annat: Виноград, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|