Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 120,42g | Kolh.: 53,72g.
Frukost: Кофе, Карлов Двор Сыр Маасдам , Шармэль Зефир в Шоколаде, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Middag: СП Мирный Уксус Бальзамический, La Tourangelle Фисташковое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Vici Креветки Королевские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|