Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
199,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 199,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 134,50g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, McDonald's Bacon, McDonald's Hash Brown, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Lunch: Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|