Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
109,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 63,28g | Kolh.: 136,09g.
Frukost: Duck Donuts Bare Donut, Duck Donuts Vanilla Icing, Duck Donuts Oreo Topping, Regular Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Truvia Sweetener, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Single with Everything. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|