Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 68,35g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: Американо, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Помидоры, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Своя Лінія Овсянка . Lunch: Пирятин Сметана 15%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры. Middag: Ласунка Гран При Манго. Snacks/Annat: Кофе, Персики. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|