Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 110,25g | Prot: 97,17g | Kolh.: 41,11g.
Frukost: Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage, Egg, Butter, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Wegmans Premium Chunk Chicken Breast in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce. Middag: Silver Floss Sauerkraut, Johnsonville Mild Italian Sausage. Snacks/Annat: Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Clancy's Pretzel Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|