Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 82,49g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Перекресток Сыр Косичка Кошехабльский, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Аджапсандал, Магнит Печеночные Оладьи, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|