Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
3545 kcal
|
Fett: 98,52g | Prot: 172,73g | Kolh.: 493,52g.
Frukost: Yulaf, Bal, Tereyağı, Süt. Middag: Et Döner. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|