Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2040 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 103,93g | Kolh.: 244,04g.
Frukost: Голубика, Волжаночка Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Малина. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Магнит Картофель, Окрошка на Кефире, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Безглютеновая Паста Фузилли. Snacks/Annat: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Инжир Свежий, Карат Творожный Сыр Сливочный, Дыня. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|