Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 46,87g | Kolh.: 47,82g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Corny Big Chocolate-Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyazot 's vikthistorik
|