Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 81,17g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Gourmet Сыр, Myfood Запеканка с Абрикосами и Персиками. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myfood Гречка Отварная, Myfood Азу из Курицы. Middag: Айс Кро Айскрогурт из Мякоти Кокоса с Манго и Семенами Чиа, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Арахис, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|