Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
475 kcal
|
Fett: 15,62g | Prot: 20,29g | Kolh.: 65,05g.
Frukost: НАК Брынза Болгарская 30%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Простоквашино Сливки 15%, Финик, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|