Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 69,18g | Kolh.: 189,51g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Brugnon, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Tomates Cerises Italie, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Pavé de Flétan du Groenland . Middag: Good Goût Biscuits Bio Chocolat Cacao , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Courgette, Carrefour Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit), Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Raisins. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|