Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 40,87g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Варенье из Смородины, Обычные Блины. Lunch: Борщ. Middag: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Русский Холод Рожок-Гигант "Шоколад", Lindt Горький Шоколад 85%, Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|