Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 60,60g | Kolh.: 114,56g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Lunch: Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Жареное Яйцо. Middag: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Меридиан Морской Микс в Масле, Greenbox Черный Рис Отварной. Snacks/Annat: Лента Песочное Пирожное Лесная Поляна, Epica Йогурт без Сахара. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|