Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
301 kcal
|
Fett: 10,21g | Prot: 19,44g | Kolh.: 30,46g.
Frukost: Nescafe Classic, Paha Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|