Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 108,52g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Emco Батончик, Магнит Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Freshona Красная Фасоль Консервированная , Арбуз, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Редис, Помидоры Черри, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Красное Яблоко, Голубика, Meggle Творог. Snacks/Annat: Pilos Батончик Творог, Dulano Бекон, Помидоры Черри, Tastino Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|