Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 120,89g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Sot Maasdam, Козуб Масло 83%, Формула Смаку Хлеб со Льном. Lunch: Хуторок Ячневая Крупа, Зефир, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sot Maasdam. Snacks/Annat: Сахар, Банан, Своя Линия Творог Нежирный . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|