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Sesta settimana a 2.050 kcal 💕🤸🤜🏻🤛🏻💣
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57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
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2058 kcal
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Fett: 51,29g | Prot: 147,52g | Kolh.: 260,73g.
Frukost: Merivio Ricotta senza Lattosio, dal Salumiere Filetti di Bresaola, LD Market Miele Millefiori, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Coop Fichi Freschi. Lunch: Milbona Yogurt Proteico, Tonno, Pomodori, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Tuorlo d'uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amarsi e Piacersi Pangrattato S.g., Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Milbona Sottilette senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine. Snacks/Annat: Lidl Fior di Zucchero, Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, Anguria. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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