Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1618 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 73,14g | Kolh.: 212,36g.
Frukost: Шарлотка с яблоками, Красные Яблоки. Lunch: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Хреновая. Middag: Красное Яблоко, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Сало. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|