Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 51,28g | Kolh.: 114,86g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Магнит Слива, Сливочное Масло, Золотая Пашня Геркулес, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Сахар, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|