Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 84,99g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), SuperIndo Sambal Pecel Pedas. Lunch: Tahu Tek, Glico Wings Frost Bite Tutti Frutti. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Jeruk, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|