Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 94,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 120,54g | Kolh.: 209,74g.
Frukost: Damare Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet , Banana Prata. Lunch: Purê de Batata, Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Damare Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Annat: Dori Yogurte 100, Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|