Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
694 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 61,29g | Kolh.: 34,70g.
Frukost: Chicken Empanadas. Middag: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Nut Mixture with Seeds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|