|
perlahan tp pasti, gpplah ya drpd gak turun sama skali😂
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
862 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 56,19g | Kolh.: 79,04g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Ikan Dori, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan, Cimory Squeeze Yogurt Peach. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|