|
79,50. -500грамм. -49,95 за 2года 2 месяца и 11 дней.В принципе остались три цели по сбросу веса.Ну а после них пойдет поддержка.
|
79,5 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 114,33g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Магнит Арбуз, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Хлебо Завод №4 Кострома Пряники "Милова" Шоколадные Овальчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|